Coaching & Beratung im Grünen

In einem Umfeld der Ruhe in Bewegung kommen- dem Geist eine Pause gönnen, innere Batterien aufladen, in seinen Rhythmus zurückfinden und gleichzeitig dem Geist Raum geben für neue Ideen. In der Ruhe liegt die Kraft, was nicht bedeutet auf der Couch zu liegen, evt. „vor-sich-hin-zu-vegetieren“. Im Umfeld eines satten Grüns, wie im Wald oder auf Wiesen, kommt der Körper in sein natürliches Gleichgewicht, durch eine innere Aufmerksamkeit, auch das Auge hat Weite und kann entspannen. Die Natur schenkt uns einen Raum an Kreativität, die zusätzlich durch Bewegung, wie Spazieren, gesteigert werden kann. Physikalisch gesehen, befindet sich ein Körper in Ruhe/Stillstand, sprich Trägheit oder in Bewegung. Der Übergang dazu ist interessant, was es braucht. Oftmals gibt es in uns innere Blockaden, die durch Bewegung aufgelöst werden können. Beispiel: Ein Autor hat eine Schreibblockade und wirft einen Zettel nach dem anderen, mit anfänglich geschriebenen Ideen, in den Müll und gibt auf. Eine Sackgasse! Dann braucht es die Bewegung weiter zu schreiben, alles anzunehmen was kommt, auch wenn die Ideen nicht brillant erscheinen. Es kommt der Zeitpunkt, dann ist die zündende Idee da und darauf lässt sich aufbauen. Kreativität entwickelt sich durch Bewegung

Kosten:

• wird individuell besprochen

Dauer: ca. 90 min
Termine auf Anfrage