Zur Burnoutprophylaxe kommen Klienten, die einen besseren Umgang mit konkreten Konflikten oder Lebensthemen suchen, finden und erlernen wollen.
Als B.Sc. Psychologe arbeite ich mit modernen Mitteln, zum Beispiel in der Entscheidungsfindung mit Techniken, die eine Verzögerung zwischen Reiz (Anfrage) und Reaktion (Zusage) herstellen. Darüberhinaus nutze ich Coaching-Methoden und Interventionstechniken aus der Verhaltenstherapie, Systemischer- und Psychotherapie. Die Klienten können in Ihrem Tempo eigene Schritte in ihrer Umsetzung gehen, um Erlerntes zu üben.
Die Burnoutprophylaxe in Form einer psychologischen Beratung ist keine Psychotherapie!
Aus diesem Grund werden die Kosten für eine Beratung weder von den gesetzlichen, noch von den privaten Krankenkassen übernommen. Sollten Sie sich im beruflichen Kontext beraten lassen, können Sie die Kosten steuerlich geltend machen. Stellenweise verordnet die Arbeitsagentur als Unterstützung psychosoziale Beratung, in diesem Fall übernimmt die Behörde die Kosten.
Zielgruppe:
Einzelpersonen (Betroffene und Angehörige)
Meine Beratungsschwerpunkte sind:
- Begleitung von Erschöpfungszuständen zur Stärkung
- Entwicklung von funktionalen Copingstrategien (Stressbewältigung)
Themen können u.a. sein:
– Wie grenze ich mich besser ab?
– Wie kann ich mich behaupten?
– Wie kann ich mein Wohlbefinden stärken?
